Das Yerkes-Dodson-Gesetz: Der Schlüssel zur optimalen Leistungsfähigkeit
Lesezeit: 2 MinutenHast Du schon mal das Gefühl gehabt, dass Du entweder unter zu wenig Druck nichts auf die Reihe bekommst oder bei zu viel Stress komplett überfordert bist? Genau hier setzt das Yerkes-Dodson-Gesetz an. Es beschreibt, wie unser Stress- und Leistungsniveau zusammenhängen und wie Du durch das richtige Gleichgewicht Deine Effizienz maximieren kannst. Was besagt…